Tejfogak megjelenésétől kezdődő baba fogápolás

A baba fogainak gondozása már csecsemőkorban elengedhetetlen feladat, hiszen ez a szokás alapvetően befolyásolja a későbbi szájhigiéniai szokásokat. Az első tejfogak megjelenésekor érdemes elkezdeni a fogmosást, hogy a gyermek hozzászokjon a napi szájápolás rutinjához. A szájápolás nem csupán a fogak tisztítását jelenti, hanem a baba szájüregének ápolását is magában foglalja.

Az etetések után fontos, hogy a baba száját tisztán tartsuk. Ezt egyszerűen megtehetjük, ha egy tiszta, nedves textilpelenkát vagy steril gézlapot használunk a szájüreg megtisztítására. Ügyeljünk arra, hogy a nyelv hátsó részét ne érintsük meg, mivel ez öklendezést okozhat, és a baba könnyen visszabukhatja az anyatejet. A fogszuvasodás megelőzése érdekében javasolt kerülni a közös evőeszközök használatát, mivel a baktériumok a környezetből, például a szülők szájából kerülhetnek a baba szájába.

Baba fogápolási alapelvek

A baba fogainak ápolása kezdetben egyszerűen megoldható egy ujjra csavart gézlappal, textilpelenkával vagy egy kifejezetten babák számára készült fogkefével. Naponta legalább kétszer érdemes megtisztítani a baba ínyét. Amint az első tejfog kibújik, válasszunk ki egy életkorának megfelelő, puha sörtéjű fogkefét, amelynek kisebb a feje és hosszabb a nyele, így könnyebben megfogható. Kezdjük a rágófelületek tisztításával, majd haladjunk a külső és végül a belső felületekhez. Ha a baba folyamatosan megpróbálja kivenni a kezünkből a fogkefét, hasznos lehet, ha két fogkefét használunk: az egyiket a szülő, a másikat a baba tartja.

A gyermekek fogmosásához, amikor már betöltötték a 18. hónapot, bevezethetjük a fogkrémet is. Fontos, hogy kifejezetten gyerekeknek készült, alacsony fluortartalmú fogkrémet válasszunk, hiszen ez nem jelent problémát, ha a gyermek lenyeli. Két éves kor alatt elegendő naponta egyszer fogkrémet használni, és csak kis mennyiségben kell felvinni a fogkefére.

A gyerekek fogmosásának tanítása

A fogmosás elsajátítása során érdemes játékos formában megközelíteni a dolgot. Kezdetben gyakoroljuk a fogkefe használatát fogkrém nélkül, majd tanítsuk meg a gyermeknek, hogyan kell vízzel öblíteni. Az első időszakban a gyermek valószínűleg inkább játszik a fogkefével, és esetleg lenyeli a fogkrémet, de ezt ne vegyük zokon. A hangsúly a rendszeres fogmosás kialakításán legyen, nem pedig a tökéletes tisztaságon. Így a gyermek idővel megtanulja, hogy a fogmosás a napi rutin részét képezi, de 7-8 éves koráig javasolt a szülői felügyelet és segítségnyújtás.

A fogmosás élvezetesebbé tételéhez használjunk színes, vidám mintákkal ellátott fogkeféket. Használhatunk homokórát is, hogy a gyermek megtanulja, mennyi ideig kell mosni a fogait a megfelelő tisztaság érdekében. Emellett plakkfestő folyadékkal is szemléltethetjük a gyermeknek, hogy mely területeken nem tisztította meg alaposan a fogait. Fontos, hogy a fogkefét kéthavonta cseréljük le, és ha a sörték elhasználódnak, akkor akár gyakrabban is.

A táplálkozás szerepe a fogápolásban

A baba fogápolása mellett a táplálkozás is kulcsszerepet játszik a szájhigiénia megőrzésében. Az édes ételek és a nassolás kerülése segít megelőzni a fogszuvasodást. A szomjúság csillapítására a víz használata a legjobb választás, hiszen a cukros italok jelentősen hozzájárulhatnak a fogszuvasodás kialakulásához. A kalcium és a D-vitamin bevitelének biztosítása szintén elengedhetetlen, mivel ezek az ásványi anyagok hozzájárulnak a fogak és csontok egészségéhez.

A D-vitamin pótlása különösen fontos, mivel táplálkozással nehezen bevihető elegendő mennyiségben. Éppen ezért a gyerekek gyakran D-vitamin-kiegészítőt kapnak, hogy biztosítsák a megfelelő szintet a növekedés és fejlődés szempontjából. A kiegyensúlyozott táplálkozás, amely gazdag kalciumban, D-vitaminban és más tápanyagokban, elengedhetetlen a szájhigiénia fenntartásához és a fogszuvasodás megelőzéséhez.