A csecsemő alvásának megértése kulcsfontosságú a szülők számára, hiszen a kisbabák alvási szokásai jelentősen eltérhetnek a felnőttekétől. Az első napokban a kisbabák rendkívül sokat alszanak, mivel a szülés utáni fáradtságot próbálják kipihenni. Ekkor még az idegrendszerük is fejlődésben van, így az őket körülvevő ingerek könnyen fáradtságot okoznak. A csecsemők alvásigénye az életkor előrehaladtával változik, és a szülőknek érdemes tisztában lenniük azzal, hogy a baba alvási ritmusának megértése segíthet a mindennapi életük gördülékenyebbé tételében. A baba alvásának jellemzői és a fejlődés korai szakaszában tapasztalható alvásigények megértése nagyban hozzájárulhat a szülők nyugalmához is. A kisbabák alvási ciklusai különböznek a felnőttekétől: a mély alvást követi egy éberebb szakasz, ahol a baba könnyebben felébredhet.…