A várandósság izgalmas és különleges időszak, amely számos változást hoz magával a nő életében. Ezen időszak alatt a test folyamatosan alkalmazkodik a növekvő magzathoz, és különleges figyelmet igényel az anya egészsége és táplálkozása. A terhesség korai szakaszában, különösen a 11. héten, a magzat fejlődése rendkívül gyors; ez az időszak a baba számára kulcsfontosságú, hiszen most alakulnak ki a fő szervei és rendszerei. A terhes nők számára ez az időszak nemcsak a fizikai, hanem a lelki egészség szempontjából is jelentős. A hormonális változások számos új tünetet hozhatnak magukkal, amelyek az anya mindennapi életére is hatással vannak. Fontos, hogy a kismamák tudatában legyenek ezeknek a változásoknak, és megfelelően reagáljanak rájuk, hiszen a…